BEBEKLER İÇİN ÇOK VİTAMİNLİ SEBZE ÇORBASI TARİFİ

Posted on Ağu 21 2014 - 4:11pm by
|
Categorized as
Genel
189

Bebeklerimiz bizim her şeyimiz onların sağlık ve mutlulukları bizim için çok önemli. Ben her zaman organik ve doğal beslenme taraftarıyım. Her şeyi mevsiminde ve zamanında tüketmeye gayret ediyorum bir çoğunuz gibi. Bebeğime de aynı özeni göstermeye çalışıyorum. Şimdi sizlere hem kolay hem vitamin deposu bir çorba önereceğim. Benim oğlum çok seviyor umarım sizde seversiniz.
MALZEMELER
Mevsim sebzeleri
kış aylarında ise
yarım pırasa
1 adet patates
1 tutam ıspanak
1 avuç brokoli
1 adet havuç
1 yaprak lahana
1 yaprak kereviz ve evinizde bulunan diğer kış sebzelerden birer tutam
nohut, mercimek, fasulye gibi baklagillerden koyabilirsiniz
5 bardak et veya tavuk suyu
2 kaşık tereyağı
1 kaşık un
tuz
eğer renkli seviyorsanız 1 kaşık toz kırmızıbiber
yaz aylarında ise
1 adet domates
1 adet kabak
yarım patlıcan
5-6 adet taze fasulye
1 adet patates ve evinizde bulunan diğer yaz sebzelerinden birer tutam koy
nohut, fasulye, mercimek gibi baklagillerden koyabilirsiniz
5 bardak et veya tavuk suyu
2 kaşık tereyağı
1 kaşık un
tuz ve kırmızıbiber
NOT : (EN ÖNEMLİSİ İÇERİSİNE BU SEBZELERİ DEĞİLDE ÇOCUĞUNUZUN SEVDİĞİ SEBZELERİ KOYABİLİRSİNİZ.)
YAPILIŞI
Bütün sebzeler yıkayıp düdüklü tencereye koyun içerisine 2 bardak su ilave edin ve 15 dakika pişirin.Piştikten sonra bu haşlanan sebzeleri blenderden geçir.Sonra bir tarafta tereyağı ve unu kavurup içerisine tuzu ve isterseniz kırmızı biberi ilave edip haşlanan ve blenderden geçirilen karışıma ilave edin ve karıştırın.Servise hazırdır. Umarım beğenirsiniz. AFİYET OLSUN

Leave A Response